“美しく歩く”ことを気軽に楽しんでみませんか？
誰もが毎日歩いていますが、「歩き方」を習ったことのある方は少
ないのでは？１日で学べるポイントをとっても楽しくお伝えします。
姿勢も良くなりますよ。

【内容】
●“美しく、楽しく、カッコよく”歩くためのエッセンスを１日で
　学べる講座です。１度は習うといいですよ♪
●はじめての方大歓迎。“歩く”って毎日していることなのに、皆
　さん「こんなに・・・！」と目からウロコです。

【この講座に出るとこんないいことが・・・】
　●姿勢が良くなる、キレイになる。
　●歩く楽しさに目覚める♪
　●いい運動にもなる（これも皆さん驚かれます）　

【こんな方におすすめ！】
　男性大歓迎です（モテモテですよ）。年齢制限もありません。
　●ウォーキングにちょっと興味があってのぞいてみたい方
　●姿勢を良くしたい方
　●スカッとした気分になりたい方
　●「毎日が楽しくなる方法」をお求めの方
　●「ウォーキングって何？」という方
　●運動不足だと感じている方

【ご参加の方の声】
　３時間が「あっ！」という間に終了。
　楽しい時間でした。
　眠っていた身体がすっかり起きたようです。
　ありがとうございました。（新宿区　益山さん）

　先日友人と出かけたとき、自分では何気なく立っていたのですが、
　「すごく立ち姿がきれい！誰かと思ったわ！」
　と友人から言われ、「これはアフタヌーンレッスンの効果だ！」と
　自分で驚きました。（新潟県　Ｔさん）

  すごく運動が苦手で、うまく歩けるのかと心配していましたが、
　楽しくあっという間に３時間が過ぎたという感じでした。
　あまり難しく考えなくてもいいのかなと思いました。
　日々練習できる運動も紹介していただけて、続けていけそうです。
　ありがとうございました。トークも楽しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（目黒区　谷口さん）