【内容】
●“美しく、楽しく、カッコよく”歩くコツを1から学べる
講座です。これまたメチャメチャ楽しいですよ♪
●メニューは
①理想的な姿勢とウォーキングポイント
②階段の昇り降り、
③すれ違う時、腕の振り
④いすの座り方、バッグとジャケットの扱い方、ターン
⑤屋外実習(銀座の街を歩きます!)
⑥ビューティフルな歩きの総仕上げ
【この講座に出るとこんないいことが・・・】
●姿勢が良くなる、キレイになる。
●毎日歩くだけで楽しくなる♪
●気持ちが“凛”として、日々に張りが出る。
●「体重や体脂肪が落ちた!」という喜びの声多数!
●「ヒザや腰の痛みが和らいだ」という声も。
●表情が輝く。
【こんな方におすすめ!】
●男性も大歓迎です。年齢制限もありませんよ。
●鏡やウィンドウに映る自分の歩き姿に“愕然”とした方
●姿勢を良くしたい方
●スカッとした気分になりたい方
●「毎日が楽しくなる方法」をお求めの方
●猫背、内股、O脚を何とかしたい方
●自信を持ちたい方
【ご参加の方の声】
●4期にわたってビューティフルウォーキング講座を受講した
結果、姿勢は良くなるワ、バストはアップするワ、気持ち
は明るくなるワ、歩くのが疲れなくなるワ、ほんとうに、
“いいことづくめ!”です。
●靴は普段はいていらっしゃるものでかまいませんが
ヒールの細いパンプスはご遠慮下さい。
●服装も普段と同じで結構です。
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